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眼疲勞癥狀有哪些

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眼疲勞癥狀主要有視物模糊、眼睛干澀、畏光流淚、眼部脹痛、頭痛等表現(xiàn)。眼疲勞可能與用眼過(guò)度、環(huán)境光線(xiàn)不佳、眼部疾病等因素有關(guān)。

1、視物模糊

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，造成暫時(shí)性調(diào)節(jié)痙攣，表現(xiàn)為看遠(yuǎn)處物體時(shí)出現(xiàn)短暫模糊。這種情況在閉眼休息或眺望遠(yuǎn)方后多可緩解。若模糊持續(xù)存在需警惕屈光不正或青光眼等疾病。

2、眼睛干澀

眨眼次數(shù)減少會(huì)使淚液蒸發(fā)過(guò)快，導(dǎo)致角膜表面干燥，出現(xiàn)異物感、灼熱感。長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡或處于空調(diào)環(huán)境會(huì)加重癥狀。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可幫助緩解。

3、畏光流淚

強(qiáng)光刺激時(shí)出現(xiàn)睜眼困難、反射性流淚，常見(jiàn)于角膜上皮損傷或虹膜睫狀體炎。維生素A缺乏也可能導(dǎo)致夜盲伴畏光。建議佩戴防藍(lán)光眼鏡減少光刺激。

4、眼部脹痛

眼壓波動(dòng)可引起眼球脹痛，嚴(yán)重時(shí)伴隨惡心嘔吐，需排查青光眼。視屏終端綜合征患者常見(jiàn)眉弓處酸脹，與眼外肌疲勞有關(guān)。熱敷有助于改善局部血液循環(huán)。

5、頭痛

視覺(jué)疲勞引發(fā)的緊張性頭痛多位于前額或太陽(yáng)穴，與三叉神經(jīng)反射有關(guān)。部分患者會(huì)伴隨頸部僵硬，提示可能存在視功能異常需要驗(yàn)光檢查。

日常應(yīng)注意每用眼40分鐘休息5分鐘，保持環(huán)境光線(xiàn)柔和，屏幕亮度與周?chē)h(huán)境協(xié)調(diào)。飲食中適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，維生素B族的粗糧、雞蛋等食物。出現(xiàn)持續(xù)癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行眼科檢查，排除干眼癥、青光眼等器質(zhì)性疾病，必要時(shí)可使用七葉洋地黃雙苷滴眼液等緩解視疲勞藥物，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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