一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

孕早期怎樣防止宮縮

3248次瀏覽

孕早期防止宮縮需避免過(guò)度勞累、保持情緒穩(wěn)定、禁止性生活、及時(shí)治療感染、遵醫(yī)囑用藥。宮縮可能與激素變化、子宮敏感度增高等因素有關(guān)，頻繁宮縮可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

1、避免過(guò)度勞累

孕早期胎盤尚未完全形成，過(guò)度體力活動(dòng)可能刺激子宮收縮。建議減少長(zhǎng)時(shí)間站立或提重物，每日保持8小時(shí)睡眠，工作間隙可平臥休息10分鐘。若出現(xiàn)下腹緊繃感，需立即停止活動(dòng)并左側(cè)臥位放松。

2、保持情緒穩(wěn)定

焦慮緊張會(huì)促使腎上腺素分泌，間接引發(fā)子宮平滑肌收縮?？赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸調(diào)節(jié)情緒，每天進(jìn)行30分鐘舒緩音樂(lè)療法。嚴(yán)重焦慮者可咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行認(rèn)知行為干預(yù)。

3、禁止性生活

性高潮時(shí)前列腺素釋放和機(jī)械刺激可能誘發(fā)宮縮，孕12周前建議完全禁止性行為。既往有流產(chǎn)史者需延長(zhǎng)禁欲期至孕中期，必要時(shí)使用硫酸鎂抑制宮縮。

4、及時(shí)治療感染

泌尿生殖系統(tǒng)感染會(huì)刺激子宮收縮，如出現(xiàn)尿頻尿痛需檢測(cè)尿常規(guī)。陰道炎患者可使用克霉唑陰道片治療真菌感染，細(xì)菌性陰道病需口服甲硝唑片。發(fā)熱超過(guò)38℃應(yīng)及時(shí)降溫。

5、遵醫(yī)囑用藥

黃體功能不足者需持續(xù)補(bǔ)充黃體酮膠囊至孕12周，地屈孕酮片可降低子宮敏感度。出現(xiàn)規(guī)律宮縮時(shí)，醫(yī)生可能開(kāi)具鹽酸利托君片抑制宮縮，但需監(jiān)測(cè)心率變化。

孕早期飲食需保證每日60克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，推薦食用魚(yú)肉、雞蛋及豆?jié){；補(bǔ)充鎂元素可吃南瓜籽和黑巧克力；避免山楂、桂圓等活血食物。每天飲水1500毫升預(yù)防脫水性宮縮，如出現(xiàn)每小時(shí)超過(guò)4次宮縮或伴隨出血，須立即急診處理。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)宮頸長(zhǎng)度，適當(dāng)進(jìn)行盆底肌放松訓(xùn)練。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

點(diǎn)擊查看更多>