吃了不干凈的東西肚子疼可通過禁食觀察、補充水分、熱敷腹部、口服藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由細菌感染、病毒感染、食物中毒、胃腸功能紊亂、寄生蟲感染等原因引起。
1、禁食觀察
出現(xiàn)腹痛后建議暫停進食4-6小時，避免加重胃腸負擔。觀察是否伴隨嘔吐、腹瀉等癥狀，若癥狀持續(xù)不緩解需就醫(yī)。期間可少量飲用溫鹽水，幫助維持電解質(zhì)平衡。
2、補充水分
腹瀉嘔吐會導致體液丟失，每小時補充100-200毫升淡鹽水或口服補液鹽。避免飲用含糖飲料，可選擇米湯、蘋果汁等低滲液體。兒童需家長監(jiān)督少量多次喂水。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于臍周，每次15-20分鐘。熱敷能緩解腸痙攣，促進局部血液循環(huán)。注意避免燙傷，嬰幼兒需家長測試溫度后操作。
4、口服藥物
細菌感染可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等。病毒感染以對癥為主，可用口服補液鹽Ⅲ、消旋卡多曲顆粒等。寄生蟲感染需用阿苯達唑片。
5、及時就醫(yī)
出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊、尿量減少等嚴重癥狀時，需立即急診處理。嬰幼兒、孕婦、老年人等特殊人群更應(yīng)盡早醫(yī)療干預(yù)，避免脫水休克等并發(fā)癥。
癥狀緩解后24小時內(nèi)建議進食米粥、面條等清淡飲食，避免油膩、生冷及高纖維食物。恢復期可適量補充復合維生素B片幫助黏膜修復，日常注意餐具消毒與食物保鮮，海鮮肉類需充分加熱，生熟食分開處理。外出就餐選擇衛(wèi)生達標餐廳，飯前便后規(guī)范洗手。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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