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喉嚨癢怎么辦一癢就咳嗽

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喉嚨癢一癢就咳嗽可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、避免刺激物、使用藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。喉嚨癢咳嗽通常由過敏、感染、環(huán)境干燥、胃食管反流、慢性咽炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食

飲食上避免辛辣刺激、過冷過熱的食物，減少對咽喉黏膜的刺激。適量飲用溫蜂蜜水或羅漢果茶有助于緩解咽喉干癢。避免吸煙飲酒，減少咖啡濃茶攝入。過敏體質(zhì)者需排查并遠離蝦蟹等易致敏食物。胃食管反流患者應(yīng)少食多餐，睡前兩小時禁食。

2、保持空氣濕潤

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免空調(diào)直吹。干燥季節(jié)可佩戴口罩防護，定期開窗通風(fēng)。霧霾天氣減少外出，必要時使用空氣凈化器。夜間臥室放置清水盆增加濕度，避免張口呼吸加重咽喉干燥。

3、避免刺激物

遠離粉塵、花粉、寵物皮屑等過敏原，新裝修環(huán)境需檢測甲醛。減少接觸二手煙、油煙、尾氣等化學(xué)刺激物。避免過度用嗓或長時間待在空調(diào)房。職業(yè)暴露人群應(yīng)做好防護措施，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。

4、使用藥物

過敏引起的可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥。感染需用阿莫西林克拉維酸鉀片、蒲地藍消炎口服液等抗感染藥物。干咳明顯可用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿，痰多者可選用氨溴索口服溶液。慢性咽炎患者可含服西地碘含片或復(fù)方草珊瑚含片。

5、中醫(yī)調(diào)理

肺陰虛可用養(yǎng)陰清肺丸，風(fēng)熱咳嗽適用桑菊感冒顆粒。穴位按摩選取天突、列缺、照海等穴位，每日按壓數(shù)次。艾灸大椎、肺俞等穴位有助于改善體質(zhì)。代茶飲可用麥冬、金銀花、胖大海等中藥材沖泡，虛寒體質(zhì)者慎用寒涼藥材。

日常需保證充足睡眠，每日飲水1500-2000毫升。堅持鹽水漱口，早晚用淡溫鹽水清潔咽喉。適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動增強免疫力。若癥狀持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)發(fā)熱、血痰、呼吸困難等情況，應(yīng)及時就診耳鼻喉科或呼吸內(nèi)科。過敏體質(zhì)者建議定期檢測過敏原，胃食管反流患者睡眠時可抬高床頭15-20厘米。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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