枳棗的副作用可能包括胃腸不適、過敏反應(yīng)等,通常適量食用不會出現(xiàn)明顯副作用。
枳棗含有較多有機酸和膳食纖維,空腹大量食用可能刺激胃黏膜,導(dǎo)致反酸、胃脹等不適。部分人群可能對枳棗中的成分過敏,食用后出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等過敏癥狀。枳棗性溫,體質(zhì)偏熱者長期過量食用可能引起口干舌燥等癥狀。枳棗含糖量較高,糖尿病患者需控制攝入量。枳棗與部分藥物可能存在相互作用,服藥期間食用需咨詢醫(yī)生。
建議根據(jù)自身體質(zhì)適量食用枳棗,出現(xiàn)不適及時停用。日??蓪㈣讞棿钆渚字笾?,或與菊花等清涼食材同泡茶飲,以中和溫性。儲存時需保持干燥通風(fēng),避免霉變。若需長期食用或存在特殊健康狀況,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。
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