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嘴角和下巴一直在長痘痘怎么辦

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嘴角和下巴長痘痘可通過調整飲食、保持清潔、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。嘴角和下巴長痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平波動、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、調整飲食

減少高糖高脂食物攝入，如蛋糕、油炸食品等，這類食物可能刺激皮脂腺分泌。適當增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及富含鋅的牡蠣、南瓜子，有助于調節(jié)皮脂代謝。每日飲水保持1500毫升以上，避免含糖飲料。

2、保持清潔

選用溫和的氨基酸類潔面產品，每日清潔2次，避免過度摩擦。清潔后及時使用無油配方的保濕乳液。避免用手頻繁觸摸患處，枕巾需每周更換消毒。女性卸妝時需徹底清除彩妝殘留，特別是防水型產品。

3、外用藥物

可遵醫(yī)囑使用過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏、阿達帕林凝膠等。過氧苯甲酰凝膠能殺滅痤瘡丙酸桿菌，夫西地酸乳膏適用于炎癥性痘痘，阿達帕林凝膠改善毛囊角化。使用前需小面積測試，避免與刺激性護膚品疊加。

4、口服藥物

中重度痤瘡可考慮多西環(huán)素片、異維A酸軟膠囊、螺內酯片等。多西環(huán)素片具有抗菌消炎作用，異維A酸軟膠囊調節(jié)皮脂分泌，螺內酯片適用于激素相關痤瘡。需嚴格遵循醫(yī)囑監(jiān)測肝功能，育齡女性用藥期間須避孕。

5、光療

紅藍光治療可抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖，減輕炎癥反應。紅光波長630納米促進組織修復，藍光415納米具有殺菌作用。一般需要8-12次治療，每次20分鐘，治療期間需加強防曬。光敏性皮膚或正在服用光敏藥物者慎用。

日常需保證充足睡眠，避免熬夜導致皮質醇水平升高。壓力過大時可進行冥想、瑜伽等放松活動。月經前激素波動明顯者，可記錄痘痘周期變化。若持續(xù)3個月未改善或伴有囊腫結節(jié)，建議至皮膚科進行真菌檢查、性激素六項等檢測。避免自行擠壓痘痘，防止遺留色素沉著或瘢痕。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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