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低壓多少算正常范圍

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低壓一般是指舒張壓。舒張壓的正常范圍在60mmHg-89mmHg,如果不在此范圍中,可能是不正常的現(xiàn)象,建議盡快就醫(yī)。

如果血壓的舒張壓偏高,高于89mmHg,則存在高血壓的情況??稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用雷米普利片、氫氯噻嗪片等藥物進(jìn)行治療,一般有較好的效果。若血壓偏低,低于60mmHg,則是低血壓,可能出現(xiàn)頭暈、面色蒼白等癥狀,可多攝入高糖、高脂食物,如甜食、動(dòng)物內(nèi)臟等,有助于血壓上升,改善不適癥狀。

在日常生活中,應(yīng)多攝入清淡食物,如胡蘿卜、豆腐、瘦肉等,既可為身體提供充足的營養(yǎng),也不會(huì)引起高血壓、低血壓情況,有利于病情的恢復(fù)。同時(shí),還可養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如瑜伽、慢跑、散步等,有助于增強(qiáng)身體素質(zhì),提高免疫力,減少疾病的發(fā)生,有利于身體健康。

若血壓出現(xiàn)不正常情況,應(yīng)盡快前往醫(yī)院檢查,明確原因后做出針對(duì)性處理。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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