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流產(chǎn)后小腹隱痛怎么辦

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流產(chǎn)后小腹隱痛可通過臥床休息、熱敷護理、藥物鎮(zhèn)痛、預防感染、定期復查等方式緩解。流產(chǎn)后小腹隱痛通常由子宮收縮、炎癥反應、組織殘留、心理因素、術后粘連等原因引起。

1、臥床休息

流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜處于修復期，適當臥床有助于減少盆腔充血。建議選擇側臥或仰臥位，避免久坐或提重物，每日保持8-10小時睡眠。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱，需及時就醫(yī)。

2、熱敷護理

用40℃左右熱毛巾敷于下腹，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解子宮平滑肌痙攣。注意避免燙傷皮膚，禁止在出血量多或存在感染時使用。

3、藥物鎮(zhèn)痛

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥可短期使用，但須遵醫(yī)囑。禁止自行服用阿司匹林等抗凝藥物。中成藥如益母草顆粒也有助于促進子宮復舊。

4、預防感染

術后2周內(nèi)禁止盆浴和性生活，每日用溫水清洗會陰。醫(yī)生可能開具頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素預防感染。出現(xiàn)黃色分泌物或異味需立即就診。

5、定期復查

術后7-10天需進行B超檢查，確認宮腔無殘留組織。血HCG水平監(jiān)測可評估流產(chǎn)是否完全。若發(fā)現(xiàn)宮腔粘連或繼發(fā)不孕，需考慮宮腔鏡分離手術。

流產(chǎn)后應保持清淡飲食，適量補充瘦肉、動物肝臟等富含鐵元素的食物，避免生冷辛辣刺激?？蛇M行散步等低強度運動，但6周內(nèi)禁止劇烈運動。注意觀察出血量和疼痛變化，保持外陰清潔干燥，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。心理疏導同樣重要，可通過正念冥想緩解焦慮情緒，必要時尋求專業(yè)心理咨詢。術后1個月需復查子宮恢復情況，6個月內(nèi)做好避孕措施。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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