通常沒有“寶寶秋季吃什么菜最好”這種說法，寶寶秋季一般可以吃西紅柿、南瓜、茼蒿、紅薯、胡蘿卜等蔬菜，通常比較好。
1.西紅柿：該蔬菜營養(yǎng)豐富，含有維生素C、果糖、番茄紅素等成分，給寶寶適量吃可以增強(qiáng)食欲，還可以生津止渴。
2.南瓜：該蔬菜含有維生素、氨基酸、膳食纖維等，給寶寶適量吃可以補(bǔ)充能量，還可以潤腸通便。
3.茼蒿：苘蒿含有膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素等，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，比較適合寶寶吃。
4.紅薯：紅薯淀粉、果膠、膳食纖維、氨基酸等，給寶寶適量吃能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，幫助寶寶排便。
5.胡蘿卜：該蔬菜含有胡蘿卜素、維生素C、維生素B族等，給寶寶適量吃能夠促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，還可以改善貧血。
日常生活中，建議家長適量給寶寶吃蔬菜，以免導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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