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舌苔黃膩怎么回事

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舌苔黃膩可能由胃腸濕熱、肝膽濕熱、痰熱內(nèi)蘊(yùn)、外感濕熱、陰虛火旺等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。舌苔黃膩多與體內(nèi)濕熱或熱邪有關(guān)，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。

一、胃腸濕熱

胃腸濕熱可能與長期飲食不節(jié)、過食辛辣油膩等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為舌苔黃膩、口干口苦、腹脹等癥狀。胃腸濕熱時濕熱蘊(yùn)結(jié)于中焦，影響脾胃運(yùn)化功能，導(dǎo)致舌苔出現(xiàn)黃膩表現(xiàn)。治療上可遵醫(yī)囑使用清熱祛濕的中成藥，如藿香正氣膠囊、葛根芩連片、保和丸等。日常需保持飲食清淡，避免生冷油膩食物，適當(dāng)食用薏苡仁、赤小豆等利濕食材。

二、肝膽濕熱

肝膽濕熱可能與情緒不暢、外感濕熱邪氣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為舌苔黃膩、脅肋脹痛、小便黃赤等癥狀。肝膽疏泄失常導(dǎo)致濕熱內(nèi)蘊(yùn)，向上熏蒸于舌面而形成黃膩苔。治療上可遵醫(yī)囑使用龍膽瀉肝丸、茵梔黃顆粒、柴胡疏肝散等清利肝膽濕熱的藥物。患者需保持情緒穩(wěn)定，避免飲酒及辛辣刺激食物，適當(dāng)進(jìn)行散步等舒緩運(yùn)動。

三、痰熱內(nèi)蘊(yùn)

痰熱內(nèi)蘊(yùn)可能與肺脾功能失調(diào)、外感熱邪等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為舌苔黃膩、咳嗽痰多、胸悶等癥狀。痰熱互結(jié)阻滯氣機(jī)，熏蒸于上而致舌苔黃膩。治療上可遵醫(yī)囑使用清氣化痰丸、羚羊清肺顆粒、復(fù)方鮮竹瀝液等清熱化痰藥物。日常應(yīng)避免吸煙，保持居室通風(fēng)，適量食用梨子、白蘿卜等潤肺化痰的食物。

四、外感濕熱

外感濕熱可能與夏季暑濕侵襲、居住環(huán)境潮濕等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為舌苔黃膩、發(fā)熱惡寒、身體困重等癥狀。外感濕熱邪氣困阻肌表，內(nèi)犯臟腑而致舌象異常。治療上可遵醫(yī)囑使用三仁湯、甘露消毒丸、六一散等清熱利濕的方藥?；颊邞?yīng)注意避免淋雨受涼，保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)，適量飲用綠豆湯等清熱飲品。

五、陰虛火旺

陰虛火旺可能與久病傷陰、過度勞累等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為舌苔黃膩而少津、五心煩熱、失眠等癥狀。陰液虧虛導(dǎo)致虛火上炎，熏灼舌面而形成黃膩苔。治療上可遵醫(yī)囑使用知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸、麥味地黃丸等滋陰降火藥物。日常應(yīng)避免熬夜，保持充足睡眠，適量食用銀耳、百合等滋陰食材。

舌苔黃膩者日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，早晚正確刷牙，飯后漱口。飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，適量食用新鮮蔬菜水果，避免辛辣油膩、生冷食物。保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行太極拳、散步等舒緩運(yùn)動。戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定。若舌苔黃膩持續(xù)不改善或伴有其他明顯不適，應(yīng)及時到中醫(yī)科或相關(guān)?？凭驮\，進(jìn)行詳細(xì)辨證施治。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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