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測血壓緊張會血壓高嗎

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測血壓時緊張可能導致血壓暫時升高。血壓測量時的緊張情緒可能引起交感神經(jīng)興奮，導致心率加快、血管收縮，從而出現(xiàn)一過性血壓升高現(xiàn)象。

人體在緊張狀態(tài)下會釋放腎上腺素等激素，這些激素作用于心血管系統(tǒng)，使心臟收縮力增強、外周血管阻力增加。這種生理性反應(yīng)屬于正常應(yīng)激機制，通常隨著情緒平復(fù)，血壓會在幾分鐘內(nèi)恢復(fù)正常。部分人群對醫(yī)療環(huán)境敏感，可能出現(xiàn)白大衣高血壓現(xiàn)象，表現(xiàn)為診室測量血壓高于日常水平，但家庭自測或動態(tài)血壓監(jiān)測結(jié)果正常。

少數(shù)長期焦慮或患有焦慮障礙的人群，可能因持續(xù)緊張狀態(tài)導致血壓調(diào)節(jié)機制異常。這類人群不僅測量時血壓升高，日常生活中也可能出現(xiàn)血壓波動增大。若反復(fù)出現(xiàn)測量血壓明顯高于正常值，建議通過24小時動態(tài)血壓監(jiān)測排除潛在高血壓疾病。

測量血壓前應(yīng)靜坐休息5-10分鐘，避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。選擇安靜舒適的環(huán)境，采用正確測量姿勢，袖帶位置與心臟平齊。若首次測量數(shù)值偏高，可間隔2分鐘后重復(fù)測量取平均值。日常保持規(guī)律作息和適度運動有助于維持血壓穩(wěn)定。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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