肚子疼拉稀可能由飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、食物過敏、炎癥性腸病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、補充水分、藥物治療、熱敷腹部、就醫(yī)檢查等方式緩解。
食用生冷、變質或刺激性食物可能引發(fā)胃腸功能紊亂,表現(xiàn)為陣發(fā)性臍周疼痛和水樣便。避免繼續(xù)攝入可疑食物,選擇米粥、饅頭等易消化食物,適量飲用淡鹽水補充電解質。若癥狀輕微,通常1-2天可自行緩解。
病毒或細菌感染可能導致急性胃腸炎,常見諾如病毒、輪狀病毒感染,表現(xiàn)為腹痛伴發(fā)熱、嘔吐??勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。注意餐具消毒,避免傳染他人。
精神緊張或內(nèi)臟高敏感性可能誘發(fā)功能性腸病,表現(xiàn)為排便后腹痛緩解、黏液便。建議記錄飲食日記,避免產(chǎn)氣食物如豆類,可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
乳糖不耐受或特定蛋白過敏可能引發(fā)腹瀉,常伴皮膚瘙癢、皮疹。需排查牛奶、海鮮等致敏食物,必要時進行過敏原檢測。急性期可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、地氯雷他定干混懸劑抗過敏。
克羅恩病或潰瘍性結腸炎可能導致慢性腹痛腹瀉,伴隨體重下降、血便。需結腸鏡檢查確診,遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、甲潑尼龍片控制炎癥,嚴重時需生物制劑治療。
持續(xù)腹瀉超過3天或出現(xiàn)血便、高熱、脫水癥狀時應及時就醫(yī)。恢復期注意補充優(yōu)質蛋白如蒸蛋羹,避免高脂高纖維飲食。保持腹部保暖,每日飲水量不少于2000毫升,可適量飲用含電解質的運動飲料。便后使用溫水清潔會陰部,預防皮膚刺激。記錄每日排便情況,為醫(yī)生診斷提供參考。
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