影響胎兒畸形的因素主要有遺傳因素、環(huán)境因素、藥物因素、感染因素、營(yíng)養(yǎng)因素等。建議孕婦定期產(chǎn)檢,避免接觸高危因素。
染色體異?;蚧蛲蛔兛芍苯訉?dǎo)致胎兒畸形,如唐氏綜合征、先天性心臟病等。父母攜帶隱性遺傳病基因時(shí),胎兒患病概率增加。建議有家族遺傳病史的夫婦進(jìn)行孕前基因檢測(cè)。
孕期接觸電離輻射、重金屬、有機(jī)溶劑等環(huán)境污染物可能干擾胎兒發(fā)育。新裝修房屋中的甲醛、汽車(chē)尾氣中的鉛均屬于高危致畸物。孕婦應(yīng)避免接觸農(nóng)藥、化工產(chǎn)品等有毒物質(zhì)。
部分抗生素、抗癲癇藥、維A酸類(lèi)藥物具有明確致畸性。妊娠早期服用沙利度胺曾導(dǎo)致海豹肢畸形。孕婦用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,禁止自行服用任何藥物。
風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、弓形蟲(chóng)等病原體可通過(guò)胎盤(pán)感染胎兒。妊娠期感染風(fēng)疹可能導(dǎo)致先天性白內(nèi)障、耳聾。建議孕前完成疫苗接種,避免接觸寵物糞便。
葉酸缺乏可導(dǎo)致神經(jīng)管畸形,碘缺乏可能引起呆小癥。孕婦需保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)攝入均衡。每日補(bǔ)充400微克葉酸能有效預(yù)防脊柱裂等畸形。
孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息,每日保證7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上多攝入深色蔬菜、全谷物、瘦肉等富含葉酸和鐵的食物,限制咖啡因攝入量每日不超過(guò)200毫克。適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),保持每周3-5次,每次30分鐘。注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,避免去人群密集場(chǎng)所。保持心情愉悅,可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式緩解壓力。出現(xiàn)異常胎動(dòng)或陰道出血等情況需立即就醫(yī)。
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