剛來(lái)月經(jīng)時(shí)少量出血不建議同房。月經(jīng)初期子宮內(nèi)膜處于剝脫狀態(tài),宮頸口輕微開放,此時(shí)同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或刺激子宮收縮。
月經(jīng)初期陰道環(huán)境酸堿度改變,防御能力下降,同房可能將外界細(xì)菌帶入生殖道。少量出血時(shí)子宮內(nèi)膜創(chuàng)面尚未完全修復(fù),性行為可能引起經(jīng)血逆流至盆腔。部分女性在經(jīng)期盆腔充血明顯,性刺激可能加重下腹墜脹感。經(jīng)期同房可能增加經(jīng)期延長(zhǎng)或出血量波動(dòng)的概率。
若必須同房需做好防護(hù)措施,使用合格避孕套降低感染風(fēng)險(xiǎn)。事后及時(shí)清潔外陰,避免使用陰道沖洗產(chǎn)品破壞菌群平衡。經(jīng)期免疫力相對(duì)較低,同房后出現(xiàn)發(fā)熱、異常分泌物等情況需及時(shí)就醫(yī)。經(jīng)期結(jié)束后三天再恢復(fù)常規(guī)性生活更為穩(wěn)妥。
月經(jīng)期間建議保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤更換,避免穿緊身褲增加局部摩擦。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等,幫助造血功能恢復(fù)。注意觀察出血量變化,如出現(xiàn)劇烈腹痛或出血量突然增多應(yīng)及時(shí)就診。
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