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小孩子經(jīng)常感冒

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小孩子經(jīng)常感冒可能與免疫力低下、環(huán)境因素、病毒感染、過敏體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)不良等因素有關(guān)。感冒主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽、發(fā)熱等癥狀，可通過增強(qiáng)免疫力、保持環(huán)境衛(wèi)生、避免接觸病原體、合理飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式改善。

1、免疫力低下

兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，容易受到病毒侵襲。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素C或乳鐵蛋白，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。避免過度使用抗生素，以免破壞正常菌群。保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)修復(fù)，建議學(xué)齡前兒童每天睡眠10-13小時(shí)。

2、環(huán)境因素

密閉空間空氣流通差會(huì)增加呼吸道感染概率。家長(zhǎng)需保持室內(nèi)通風(fēng)，濕度維持在50-60%。冬季使用暖氣時(shí)可在房間放置水盆增加濕度。避免帶孩子去人群密集場(chǎng)所，外出可佩戴兒童專用口罩。定期對(duì)玩具、餐具進(jìn)行高溫消毒。

3、病毒感染

呼吸道合胞病毒、腺病毒等都可能引起反復(fù)感冒?；純撼霈F(xiàn)持續(xù)高熱或精神萎靡時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)開具磷酸奧司他韋顆粒、小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒肺熱咳喘口服液等藥物。接觸患兒后要徹底洗手，避免交叉感染。

4、過敏體質(zhì)

過敏性鼻炎患兒易被誤認(rèn)為經(jīng)常感冒。家長(zhǎng)可觀察孩子是否伴有打噴嚏、眼癢等癥狀。塵螨、花粉等過敏原可能誘發(fā)癥狀，建議定期清洗床上用品。必要時(shí)可進(jìn)行過敏原檢測(cè)，醫(yī)生可能推薦氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉咀嚼片。

5、營(yíng)養(yǎng)不良

缺乏鋅、鐵等微量元素會(huì)影響免疫功能。家長(zhǎng)應(yīng)保證孩子飲食均衡，適量攝入瘦肉、魚類、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白。乳制品可提供鈣質(zhì)，但腹瀉期間應(yīng)暫停飲用。對(duì)于挑食兒童，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒善存片等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。避免用零食代替正餐。

家長(zhǎng)應(yīng)建立孩子的健康檔案，記錄每次感冒癥狀和用藥情況。季節(jié)交替時(shí)注意增減衣物，避免忽冷忽熱。鼓勵(lì)孩子參加戶外活動(dòng)，每天保證1-2小時(shí)日光照射。家中可備置電子體溫計(jì)和生理性海水鼻腔噴霧。若孩子每年感冒超過6次或伴有喘息癥狀，建議到兒科或呼吸科進(jìn)行系統(tǒng)檢查。培養(yǎng)孩子勤洗手的習(xí)慣，教導(dǎo)正確的咳嗽禮儀。流感高發(fā)季前可咨詢醫(yī)生關(guān)于疫苗接種事宜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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