剖腹產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時間通常在1-3個月,具體時間與哺乳情況、個體差異等因素有關(guān)。
剖腹產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)受多種因素影響。未哺乳產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后6-10周恢復(fù)月經(jīng),哺乳產(chǎn)婦可能延遲至產(chǎn)后4-6個月甚至更久。哺乳時體內(nèi)泌乳素水平升高會抑制排卵,延長閉經(jīng)時間。產(chǎn)后首次月經(jīng)可能出現(xiàn)量多、周期不規(guī)律等情況,屬于正常現(xiàn)象。子宮復(fù)舊需要6-8周完成,過早出現(xiàn)陰道出血多為惡露未凈。月經(jīng)恢復(fù)前可能先出現(xiàn)無排卵性月經(jīng),需與異常出血區(qū)分。產(chǎn)后42天復(fù)查需重點(diǎn)關(guān)注子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況。
建議產(chǎn)后保持規(guī)律作息,避免過度勞累。注意會陰清潔,42天內(nèi)禁止性生活。哺乳期需保證鈣和鐵攝入,可適量食用動物肝臟、深色蔬菜等。若出血量超過平時月經(jīng)量或持續(xù)10天以上,應(yīng)及時就醫(yī)排查胎盤殘留等問題。產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動,可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動幫助盆底肌恢復(fù)。
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