山楂通常可以長期泡水喝。
山楂味道偏酸,可以幫助身體促進(jìn)消化,提高食欲。如果出現(xiàn)食欲缺乏的情況,適量喝山楂泡的水,能起到較好的改善作用。山楂含有較多的維生素,這些維生素在能量代謝、神經(jīng)系統(tǒng)功能和細(xì)胞代謝等方面發(fā)揮著重要作用,有助于預(yù)防維生素缺乏引起的相關(guān)疾病。山楂含有大量的膳食纖維,可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘的問題,同時(shí)還可以刺激胃酸分泌,幫助腸道消化。山楂味道酸甜,能夠緩解身體因?yàn)榧に厮阶兓霈F(xiàn)的孕吐反應(yīng),孕婦適量喝山楂泡的水,對(duì)身體有益。
但是要注意適量喝山楂泡的水,容易刺激胃腸道黏膜,對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀,不利于身體健康。
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