第一次來(lái)例假一般持續(xù)3-7天屬于正常范圍。初潮的經(jīng)期時(shí)長(zhǎng)與激素水平、子宮內(nèi)膜厚度等因素相關(guān),個(gè)體差異較大。
多數(shù)青少女首次月經(jīng)的出血時(shí)間在3-5天,經(jīng)量呈現(xiàn)由少到多再逐漸減少的變化規(guī)律。初潮周期可能不規(guī)律,經(jīng)期持續(xù)時(shí)間受卵巢功能尚未完全成熟影響,可能出現(xiàn)經(jīng)血顏色偏暗、伴有輕微腹痛等情況。此階段建議使用透氣性好的衛(wèi)生巾,每2-3小時(shí)更換一次,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
部分人群初次月經(jīng)可能持續(xù)7天,若未超過(guò)10天且無(wú)頭暈乏力等貧血癥狀,通常無(wú)須特殊處理。經(jīng)期超過(guò)10天或出血量過(guò)大每小時(shí)浸透一片衛(wèi)生巾持續(xù)3小時(shí)以上,需警惕青春期功能失調(diào)性子宮出血,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查凝血功能障礙、內(nèi)分泌疾病等病理因素。日常需記錄月經(jīng)周期,避免接觸寒涼食物。
初潮后1-2年內(nèi)月經(jīng)周期逐漸規(guī)律是正?,F(xiàn)象。家長(zhǎng)應(yīng)指導(dǎo)孩子保持外陰清潔,選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。若出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)伴發(fā)熱等癥狀,需到婦科或青春期門(mén)診就診。建立月經(jīng)檔案有助于監(jiān)測(cè)生殖系統(tǒng)發(fā)育情況。
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