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拔了智齒怎樣緩解疼痛

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拔智齒后可通過(guò)冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食和充分休息等方式緩解疼痛。拔智齒后的疼痛通常與創(chuàng)傷性炎癥、神經(jīng)刺激或繼發(fā)感染有關(guān)，表現(xiàn)為局部腫脹、隱痛或放射痛。

1、冷敷

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)用冰袋間斷冷敷患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用干凈毛巾包裹。超過(guò)24小時(shí)后可改用溫?zé)岱蟠龠M(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，這類(lèi)藥物兼具抗炎和鎮(zhèn)痛作用。避免服用阿司匹林以免增加出血風(fēng)險(xiǎn)。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱，需及時(shí)復(fù)診排除干槽癥等并發(fā)癥。

3、口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次，保持創(chuàng)口清潔。刷牙時(shí)避開(kāi)手術(shù)區(qū)域，使用軟毛牙刷。避免用力漱口或使用吸管，防止血凝塊脫落引發(fā)繼發(fā)出血或感染。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后48小時(shí)內(nèi)選擇溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯、冰淇淋，避免過(guò)熱、辛辣或堅(jiān)硬食物刺激創(chuàng)面。3天后逐步過(guò)渡到軟食如蒸蛋、土豆泥。保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于組織修復(fù)，如豆?jié){、魚(yú)肉羹等。

5、充分休息

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免平躺，用枕頭墊高頭部減輕腫脹。一周內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙飲酒，減少說(shuō)話和面部表情幅度。睡眠不足會(huì)延緩愈合，建議每日保持7-8小時(shí)睡眠，側(cè)臥時(shí)避免壓迫手術(shù)側(cè)。

拔智齒后2-3天疼痛會(huì)逐漸減輕，若出現(xiàn)劇烈疼痛、腐敗性口臭或膿性分泌物需警惕感染?；謴?fù)期間避免用舌頭舔舐創(chuàng)面，不要用手觸摸傷口?？蛇m量補(bǔ)充維生素C和B族維生素促進(jìn)黏膜修復(fù)，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)有助于緩解口干不適。術(shù)后7-10天需復(fù)查拆線并評(píng)估愈合情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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