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陰虛和陽虛怎么區(qū)別

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陰虛和陽虛可通過癥狀表現(xiàn)、體質特征、舌象脈象、發(fā)病傾向及調理方式五方面進行區(qū)別。陰虛主要表現(xiàn)為熱象，陽虛主要表現(xiàn)為寒象。

1、癥狀表現(xiàn)

陰虛患者常見潮熱盜汗、五心煩熱、咽干口燥、失眠多夢等癥狀，因陰液不足導致虛火內生。陽虛患者則表現(xiàn)為畏寒肢冷、面色蒼白、精神萎靡、小便清長，因陽氣不足無法溫煦機體。

2、體質特征

陰虛體質者形體多偏瘦，易出現(xiàn)皮膚干燥、毛發(fā)枯槁等陰津虧耗特征。陽虛體質者多見肌肉松軟、體型虛胖，常伴水腫傾向，因氣化功能減弱導致水濕停滯。

3、舌象脈象

陰虛者舌質紅絳少津，舌苔薄黃或剝脫，脈象細數(shù)。陽虛者舌淡胖嫩有齒痕，舌苔白滑，脈沉遲無力，反映機體陽氣衰微狀態(tài)。

4、發(fā)病傾向

陰虛易誘發(fā)虛熱性疾病如更年期綜合征、甲狀腺功能亢進。陽虛多導致功能減退性疾病如慢性心力衰竭、甲狀腺功能減退。

5、調理方式

陰虛需滋陰降火，常用六味地黃丸、知柏地黃丸。陽虛需溫補陽氣，推薦金匱腎氣丸、右歸丸，均需中醫(yī)辨證使用。

日常調理中，陰虛體質應避免辛辣燥熱食物，適宜食用銀耳、百合等滋陰之品，保持規(guī)律作息以防耗傷陰液。陽虛體質需忌食生冷，適量進食羊肉、桂圓等溫補食材，注意保暖并適度進行八段錦等溫和運動。無論陰虛陽虛，均需在中醫(yī)師指導下進行藥物調理，避免自行濫用補益類藥物導致陰陽失衡加重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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