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空腹血糖6.9餐后二小時(shí)8.1正常嗎

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空腹血糖6.9毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖8.1毫摩爾每升，通常屬于糖耐量異常，尚未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，但已超過(guò)正常范圍。

空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾每升，6.9毫摩爾每升提示空腹血糖受損。餐后兩小時(shí)血糖正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升，8.1毫摩爾每升屬于糖耐量減低。這種情況可能與胰島素抵抗、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。長(zhǎng)期處于該狀態(tài)可能發(fā)展為2型糖尿病，需警惕心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

少數(shù)情況下，應(yīng)激狀態(tài)、藥物影響或檢測(cè)誤差可能導(dǎo)致暫時(shí)性血糖升高。妊娠期女性可能出現(xiàn)妊娠期糖尿病，需通過(guò)糖耐量試驗(yàn)確診。某些內(nèi)分泌疾病如庫(kù)欣綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)也可能導(dǎo)致類似表現(xiàn)。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖，完善糖化血紅蛋白檢測(cè)評(píng)估長(zhǎng)期血糖控制情況。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制碳水化合物攝入，增加全谷物和膳食纖維。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重在合理范圍。避免吸煙和過(guò)量飲酒，保證充足睡眠。若伴隨多飲、多尿、體重下降等癥狀，或血糖持續(xù)升高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)和胰島功能評(píng)估。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物干預(yù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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