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母乳保存時(shí)間和方法是什么

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母乳在室溫下可保存4小時(shí)，冷藏保存24小時(shí)，冷凍保存3-6個(gè)月。正確保存方法包括清潔容器、分裝標(biāo)記、避免反復(fù)凍融等。

母乳在室溫25攝氏度以下可安全存放4小時(shí)，超過(guò)該時(shí)間可能滋生細(xì)菌。冷藏保存時(shí)需將乳汁放入冰箱冷藏室后部，溫度保持在4攝氏度以下，避免頻繁開(kāi)關(guān)冰箱門(mén)導(dǎo)致溫度波動(dòng)。冷凍保存建議使用獨(dú)立冰柜，溫度需低于零下18攝氏度，保存期限與冷凍設(shè)備性能相關(guān)，普通冰箱冷凍室為3個(gè)月，獨(dú)立深凍冰柜可達(dá)6個(gè)月。

保存容器應(yīng)選擇食品級(jí)儲(chǔ)奶袋或玻璃瓶，使用前需徹底清洗消毒。每次擠奶后按寶寶單次喂養(yǎng)量分裝，避免浪費(fèi)。每份乳汁需標(biāo)注擠奶日期和時(shí)間，按日期順序使用。冷凍母乳解凍時(shí)可提前12小時(shí)移至冷藏室，或用流動(dòng)溫水沖淋容器外壁，禁止微波加熱或沸水直接解凍。解凍后乳汁可能出現(xiàn)分層現(xiàn)象，輕輕搖晃混合即可，若出現(xiàn)酸敗氣味需丟棄。

哺乳期母親應(yīng)注意手部清潔，擠奶前用溫水清洗乳房，選擇安靜舒適的環(huán)境有助于泌乳反射。儲(chǔ)存的母乳使用前可隔水加熱至37攝氏度左右，滴于手腕內(nèi)側(cè)測(cè)試溫度。不同時(shí)間擠出的母乳可混合儲(chǔ)存，但需將新擠出的乳汁冷藏降溫后再與已冷藏的混合。外出攜帶冷藏母乳時(shí)需使用保溫袋加冰袋，運(yùn)輸時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)。定期檢查儲(chǔ)存母乳的狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)顏色異常或結(jié)塊應(yīng)及時(shí)處理。哺乳期間保持均衡飲食，每日飲水量不少于2000毫升，避免攝入酒精、咖啡因等可能影響乳汁質(zhì)量的物質(zhì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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