月經(jīng)結(jié)束后2-3天可以同房。過(guò)早同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn),建議等待經(jīng)血完全干凈且子宮內(nèi)膜修復(fù)后再進(jìn)行性生活。
月經(jīng)期間宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài),子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面,此時(shí)同房容易將外界細(xì)菌帶入宮腔,引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥。月經(jīng)完全結(jié)束后,陰道內(nèi)環(huán)境逐漸恢復(fù)酸性,宮頸黏液重新形成屏障功能,此時(shí)同房相對(duì)安全。部分女性月經(jīng)周期較短或經(jīng)期延長(zhǎng),需確認(rèn)無(wú)殘留經(jīng)血后再考慮同房。若同房后出現(xiàn)異常出血、下腹疼痛或分泌物異味,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
建議同房前后注意清潔衛(wèi)生,避免使用刺激性洗液沖洗陰道。日??纱┟拶|(zhì)透氣內(nèi)褲,經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持內(nèi)分泌平衡,減少月經(jīng)紊亂的發(fā)生。若存在反復(fù)同房后出血或慢性盆腔疼痛,需排查子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸病變等疾病,必要時(shí)進(jìn)行婦科檢查和超聲檢測(cè)。
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