手肘關(guān)節(jié)無緣無故痛可能與外傷、過度使用、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫、感染等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、外傷
手肘關(guān)節(jié)受到撞擊或扭傷可能導(dǎo)致局部軟組織損傷，表現(xiàn)為突發(fā)性疼痛伴腫脹。輕微外傷可通過冰敷緩解，若疼痛持續(xù)需排除骨折或韌帶撕裂。避免患肢負重，必要時使用彈性繃帶固定。
2、過度使用
反復(fù)屈伸肘關(guān)節(jié)易引發(fā)肱骨外上髁炎或內(nèi)上髁炎，常見于網(wǎng)球運動員或體力勞動者。疼痛多呈漸進性加重，握力下降時可考慮為肌腱炎。建議暫停引發(fā)疼痛的動作，配合熱敷和肌肉拉伸。
3、關(guān)節(jié)炎
類風濕關(guān)節(jié)炎可能對稱性累及雙側(cè)肘關(guān)節(jié)，晨僵超過1小時是典型特征。痛風性關(guān)節(jié)炎則表現(xiàn)為夜間突發(fā)劇痛伴皮膚發(fā)紅?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎藥物，嚴重者需關(guān)節(jié)腔注射治療。
4、神經(jīng)壓迫
尺神經(jīng)在肘管處受壓會引起小指側(cè)放射痛，可能伴手部肌肉萎縮。早期可通過神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片改善，夜間使用肘關(guān)節(jié)支具避免屈曲。保守治療無效時需手術(shù)松解神經(jīng)。
5、感染
細菌性關(guān)節(jié)炎多伴隨發(fā)熱和皮膚溫度升高，常見于糖尿病患者。需緊急進行關(guān)節(jié)液培養(yǎng)，靜脈注射頭孢曲松鈉等抗生素。結(jié)核性關(guān)節(jié)炎進展緩慢，但可能造成關(guān)節(jié)破壞。
日常應(yīng)避免肘關(guān)節(jié)長時間保持屈曲姿勢，使用電腦時墊高前臂減輕壓力?？蛇M行握力球訓(xùn)練增強前臂肌肉力量，但急性期需制動休息。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須立即至骨科或風濕免疫科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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