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抑郁癥病因包括什么

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抑郁癥病因主要包括遺傳因素、神經生化異常、心理社會因素、軀體疾病及藥物影響等。抑郁癥是一種常見的精神障礙，表現為持續(xù)情緒低落、興趣減退等癥狀，需及時就醫(yī)干預。

1、遺傳因素

抑郁癥具有家族聚集性，直系親屬患病概率顯著增高。部分基因變異可能導致5-羥色胺、多巴胺等神經遞質功能異常。對于有家族史者，建議定期進行心理健康篩查，早期識別情緒波動。

2、神經生化異常

大腦內神經遞質失衡是核心機制，涉及5-羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺系統功能紊亂。這類患者常伴隨睡眠障礙、食欲改變等軀體癥狀，需通過專業(yè)量表評估結合實驗室檢查確診。

3、心理社會因素

長期壓力、創(chuàng)傷事件或人際關系沖突可能誘發(fā)抑郁。童年虐待、失業(yè)、喪親等重大生活事件易導致心理防御機制崩潰，形成持續(xù)性負面認知模式，此時心理治療聯合社會支持尤為重要。

4、軀體疾病

甲狀腺功能減退、帕金森病、腦卒中等器質性疾病常繼發(fā)抑郁癥狀。這類患者需優(yōu)先治療原發(fā)病，同時監(jiān)測情緒變化，如糖尿病患者抑郁發(fā)生率可達普通人群兩倍。

5、藥物影響

長期使用糖皮質激素、干擾素、避孕藥等可能干擾情緒調節(jié)。服藥期間出現持續(xù)兩周以上的情緒問題應及時復診，醫(yī)生可能調整用藥方案或聯用抗抑郁藥物。

抑郁癥患者需保持規(guī)律作息與均衡飲食，適量補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅果等食物，避免酒精和咖啡因攝入。每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上有助于改善情緒。建立穩(wěn)定的社交支持網絡，學習正念減壓技巧，嚴格遵醫(yī)囑用藥并定期復診評估療效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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