土公英一般是指蒲公英,其常見用法主要有泡水飲用、外敷患處、入藥煎服、制作藥膳、配伍其他中藥等。
蒲公英全草可曬干后切段,取5-10克用沸水沖泡代茶飲,有助于緩解咽喉腫痛或目赤發(fā)熱。體質(zhì)虛寒者需搭配紅棗或生姜以中和寒性,連續(xù)飲用不宜超過7天。沖泡時水溫建議控制在80-90攝氏度,避免高溫破壞有效成分。
新鮮蒲公英搗爛后敷于皮膚患處,適用于蚊蟲叮咬或輕度燙傷。外敷前需用鹽水清潔患處,每次敷用30分鐘后洗凈,每日重復(fù)2次。皮膚破損或過敏體質(zhì)者禁用,外敷期間出現(xiàn)瘙癢紅腫應(yīng)立即停用。
蒲公英常與金銀花、野菊花配伍煎煮,用于風(fēng)熱感冒初期。取干燥蒲公英15克加水500毫升,文火煎煮20分鐘后濾渣服用。脾胃虛弱者需配伍白術(shù)或茯苓,煎煮時間可延長至30分鐘以減輕寒涼之性。
春季采摘嫩葉焯水后涼拌,或與粳米煮粥食用,適合肝火旺盛人群。制作時需用沸水焯燙1分鐘去除苦澀味,每周食用不超過3次。糖尿病患煮粥時不加糖,可搭配枸杞或山藥增強(qiáng)健脾功效。
蒲公英與夏枯草、黃芩配伍可增強(qiáng)清熱解毒功效,適用于乳腺炎初期。與茵陳、梔子同用能加強(qiáng)利膽退黃作用,但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整配伍比例。孕婦及經(jīng)期女性應(yīng)避免復(fù)方使用。
使用蒲公英時需注意區(qū)分品種,避免誤食有毒近緣植物如貓耳菊。采集野生蒲公英應(yīng)避開污染區(qū)域,服用后出現(xiàn)腹瀉或皮疹需停用。慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師,不可長期大劑量單獨(dú)使用。儲存干品需密封防潮,建議12個月內(nèi)用完以保證藥效。
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