變聲期通常還會長高,變聲期是青春期發(fā)育的重要階段,此時身高增長與性發(fā)育同步進行。
變聲期是喉結(jié)發(fā)育和聲帶變化的時期,通常出現(xiàn)在青春期中期,此時骨骼生長板尚未完全閉合,身高仍有增長空間。變聲期與身高增長均受生長激素和性激素共同調(diào)控,兩者在時間上存在重疊。男孩變聲期多出現(xiàn)在12-15歲,女孩稍早,此時年身高增長速度可達5-10厘米。骨齡檢測可幫助判斷剩余生長潛力,腕部X線片顯示生長板未閉合者,通常提示身高仍會增長。
極少數(shù)情況下,變聲期與身高增長不同步。若青春期發(fā)育異常提前或延遲,可能出現(xiàn)變聲完成但身高停滯的現(xiàn)象。某些內(nèi)分泌疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,會導(dǎo)致變聲期后身高增長不足。遺傳性矮小癥患者可能在變聲期結(jié)束后,身高增長顯著減緩。
變聲期需保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉,補充鈣質(zhì)和維生素D促進骨骼健康。避免過度用嗓和吸煙飲酒,保證8小時睡眠有利于生長激素分泌。建議每半年測量身高并記錄生長速度,若年增長不足4厘米或出現(xiàn)其他發(fā)育異常,應(yīng)及時就診兒科或內(nèi)分泌科。
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