蟲草花一般指冬蟲夏草。通常沒有“冬蟲夏草煲湯最佳搭配是人參嗎”這種說法。冬蟲夏草一般可以搭配人參煲湯。使用中藥時,建議在醫(yī)生指導下進行選擇,避免出現(xiàn)用藥不當。
冬蟲夏草和人參都是藥食同源的,可以用來煲湯。冬蟲夏草通??梢源钆淙藚㈧覝?。冬蟲夏草味甘,性平,可以歸肺經(jīng)、腎經(jīng),具有補腎益肺、止血化痰的功效。人參味甘、微苦,性微溫,可以歸肺經(jīng)、脾經(jīng)、心經(jīng)和腎經(jīng),具有復脈固脫、補脾益肺、大補元氣、生津養(yǎng)血、安神益智的功效。如果存在腎虛精虧、體虛欲脫、久咳虛喘、氣血虧虛等情況,通??梢赃m量吃冬蟲夏草和人參搭配煲的湯。
日常生活中,建議適當運動,如散步、打太極拳等,有助于增強體質(zhì)。
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