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嗆到水怎么辦

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嗆到水可通過立即停止進水、清理呼吸道、調(diào)整體位、觀察癥狀、就醫(yī)處理等方式緩解。嗆水通常由飲水過急、游泳失誤、咽喉反射異常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、呼吸道結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、立即停止進水

發(fā)生嗆水時應立刻停止飲水或離開水域，避免液體繼續(xù)進入呼吸道。若在游泳時嗆水，需迅速抓住池邊或借助浮具穩(wěn)定身體，同時用口呼吸替代鼻呼吸以減少嗆入風險。

2、清理呼吸道

將頭部前傾45度，用手掌快速輕拍背部肩胛骨中間位置5-10次，利用重力幫助排出氣道內(nèi)液體。嬰幼兒需采用頭低腳高體位，用兩指按壓胸骨下半段進行異物排出操作。

3、調(diào)整體位

采取半臥位或側(cè)臥位可減輕膈肌對肺部的壓迫，促進殘留液體通過咳嗽排出。意識清醒者鼓勵主動咳嗽，昏迷患者需維持復蘇體位并開放氣道。

4、觀察癥狀

監(jiān)測是否出現(xiàn)持續(xù)性咳嗽、喘鳴音、呼吸困難等吸入性肺炎征兆。若出現(xiàn)口唇青紫、血氧飽和度低于90%或意識改變，提示可能發(fā)生繼發(fā)性肺水腫。

5、就醫(yī)處理

對于反復嗆咳超過30分鐘、發(fā)熱超過38℃或咳血絲痰的情況，需急診進行胸部X光檢查。嚴重者可能需支氣管鏡灌洗清除異物，并使用阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等抗生素預防感染。

日常應注意培養(yǎng)細嚼慢咽的進食習慣，飲水時保持坐姿端正，運動后待呼吸平穩(wěn)再飲水。游泳前進行充分熱身，掌握正確的換氣技巧，兒童需在成人監(jiān)護下接觸水域。有神經(jīng)系統(tǒng)疾病或吞咽功能障礙者，建議使用防嗆咳吸管輔助飲水，定期進行吞咽功能康復訓練。家中可備便攜式吸痰器應對突發(fā)情況，但避免自行實施氣管切開等侵入性操作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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