懷孕時(shí)間通常從末次月經(jīng)的第一天開始計(jì)算,而非月經(jīng)結(jié)束日。這種計(jì)算方式稱為末次月經(jīng)法,是臨床常用的孕周推算標(biāo)準(zhǔn)。
末次月經(jīng)法以月經(jīng)周期28天為基準(zhǔn),將排卵日默認(rèn)設(shè)定為月經(jīng)第14天。即使實(shí)際排卵時(shí)間存在個(gè)體差異,該方法仍能統(tǒng)一孕周計(jì)算標(biāo)準(zhǔn),便于產(chǎn)檢安排和胎兒發(fā)育評(píng)估。從末次月經(jīng)首日到分娩約為40周,其中前兩周實(shí)際為卵泡發(fā)育期,真正受孕發(fā)生在排卵后的受精階段。對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律者,需通過超聲檢查核對(duì)孕周,早期妊娠超聲通過測(cè)量孕囊直徑或頭臀長(zhǎng)能更準(zhǔn)確判斷受孕時(shí)間。
建議孕婦記錄末次月經(jīng)起始日期,并在首次產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生提供詳細(xì)信息。孕期注意補(bǔ)充葉酸和鐵劑,避免接觸有害物質(zhì),定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。若月經(jīng)周期不規(guī)律或無法確定末次月經(jīng)時(shí)間,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)通過超聲確認(rèn)孕周,確保獲得科學(xué)的妊娠管理方案。
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