排卵期一般在月經(jīng)開(kāi)始的第14天左右,在排卵期,通常會(huì)有成熟的卵泡被釋放出來(lái)。在排卵期同房,通常比較容易妊娠,此時(shí)精子和卵子結(jié)合的概率比較大,從而提高妊娠的概率。在排卵期的女性通常還會(huì)釋放出雌激素和孕酮,從而有利于子宮內(nèi)膜增厚,為受精卵著床提供良好的條件。如果有妊娠的需求,通??梢栽谂怕哑谔岣咄康拇螖?shù),如果沒(méi)有妊娠的需求,建議在此期間,做好避孕措施,防止意外妊娠。
排卵期的女性,注意保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,有利于身體健康。還可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如爬山、跑步、打太極拳等,能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
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