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背部脊柱兩側(cè)疼痛怎么回事

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背部脊柱兩側(cè)疼痛可能由肌肉勞損、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎、脊柱側(cè)彎等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、肌肉勞損

背部脊柱兩側(cè)疼痛可能與長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、過度勞累等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式緩解，避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。

2、椎間盤突出

椎間盤突出可能與退行性變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為放射性疼痛、麻木等癥狀?？赏ㄟ^牽引、藥物治療如雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等方式緩解，嚴(yán)重時(shí)需考慮手術(shù)治療。

3、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松可能與年齡增長(zhǎng)、鈣攝入不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為骨痛、易骨折等癥狀。可通過補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣D3片、維生素D滴劑等方式改善，適當(dāng)進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)骨密度。

4、強(qiáng)直性脊柱炎

強(qiáng)直性脊柱炎可能與遺傳、免疫異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、夜間疼痛加重等癥狀?？赏ㄟ^非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片等控制炎癥，配合康復(fù)訓(xùn)練延緩病情進(jìn)展。

5、脊柱側(cè)彎

脊柱側(cè)彎可能與先天性發(fā)育異常、神經(jīng)肌肉疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為雙肩不等高、背部不對(duì)稱等癥狀。輕度可通過矯形支具矯正，嚴(yán)重時(shí)需行脊柱融合術(shù)等手術(shù)治療。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免久坐或久站，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊，適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)背部肌肉力量。飲食上可增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品等攝入，疼痛持續(xù)不緩解或伴隨下肢麻木、大小便失禁等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)排查嚴(yán)重病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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