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月經(jīng)期間可以吃魔芋嗎

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月經(jīng)期間可以吃魔芋，可是不能夠吃生的，生的魔芋中會(huì)含有著毒性，容易會(huì)造成中毒。月經(jīng)期間可以多吃能夠調(diào)節(jié)不良情緒的食物，盡可能不要選擇涼性食物或是刺激性食物，很可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)，影響到身體的健康。

魔芋是一種堿性食物，如果平時(shí)能夠多吃母乳，可以達(dá)到酸堿平衡效果，對(duì)人體的健康會(huì)有一定的幫助。魔芋很容易出現(xiàn)在亞熱帶，而我國(guó)主要的出現(xiàn)地方是在廣西、四川、湖北等等。雖然有很多的好處，只是人們也會(huì)關(guān)心月經(jīng)期間可以吃魔芋嗎？

1、月經(jīng)期間可以吃魔芋嗎

月經(jīng)期間可以吃魔芋，但一定不能吃生的魔芋，生的魔芋會(huì)有毒性。魔芋不僅擁有著鮮美的味道，而且口感宜人，具有治病抗癌、減肥瘦身效果，這些年來(lái)早已在全球有知名度，被稱(chēng)之為健康食品?？墒巧哪в髸?huì)有毒性，容易會(huì)導(dǎo)致咽喉熱腫以及咽喉腫大等情況。所以在月經(jīng)來(lái)臨期間就不應(yīng)該吃生的魔芋。

2、月經(jīng)期間應(yīng)該吃什么

月經(jīng)來(lái)臨期間一般都會(huì)有不適癥狀，常見(jiàn)的有煩躁不安、情緒緊張、憂(yōu)慮以及容易暴躁等等。一般認(rèn)為此類(lèi)癥狀和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，所以應(yīng)該選擇具有調(diào)節(jié)不良情緒并且能夠美容肌膚的食物。常見(jiàn)的有淮山藥、鴨蛋、芹菜、瘦豬肉、卷心菜、柚子、冬瓜、海帶、金絲瓜、白蘿卜以及胡蘿卜等等。平時(shí)就應(yīng)該多吃這些食物，能有效減少在月經(jīng)期間所出現(xiàn)的各類(lèi)問(wèn)題，一般在月經(jīng)期間可以吃的食物有很多，但是不應(yīng)該選擇刺激性食物或涼性食物。

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