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懷孕的女性能不能按摩

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懷孕是指妊娠。女性妊娠時(shí)通常能按摩，但需要遵醫(yī)囑進(jìn)行按摩。

女性妊娠時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腰酸、乳房脹痛、水腫等不良反應(yīng)，此時(shí)按摩胸部可以促進(jìn)胸部血液循環(huán)，緩解由體內(nèi)激素水平變化引起的乳房脹痛；隨著胎兒的發(fā)育，女性的腰部負(fù)擔(dān)會(huì)增大，還可能出現(xiàn)腰酸、腰痛等情況，適當(dāng)按摩可以減輕女性妊娠期腰部的不適，按摩還可以使女性身體放松，有利于保持樂(lè)觀、開(kāi)朗的心情，也有助于睡眠，因此妊娠期女性可以適當(dāng)進(jìn)行按摩，需注意，按摩時(shí)要避開(kāi)腹部，否則可能會(huì)引起女性宮縮或胎兒不穩(wěn)定，還需要避開(kāi)部分活血的穴位，如三陰交、血海、足三里等，可能會(huì)有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

日常生活中，女性妊娠期可以多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，如牛肉、雞蛋等，還可以適量進(jìn)行瑜伽、游泳等運(yùn)動(dòng)，有助于胎兒的發(fā)育，建議女性定期前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，可以了解到胎兒的發(fā)育情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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