肌肉疼痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉勞損、感染性疾病、代謝性疾病、風(fēng)濕免疫性疾病等原因引起。肌肉疼痛主要表現(xiàn)為局部或全身肌肉酸痛、僵硬、無(wú)力等癥狀，可通過休息、熱敷、藥物治療等方式緩解。
1、運(yùn)動(dòng)損傷
劇烈運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷、扭傷等損傷，引起肌肉疼痛。運(yùn)動(dòng)損傷通常表現(xiàn)為局部肌肉腫脹、壓痛、活動(dòng)受限。輕微運(yùn)動(dòng)損傷可通過休息、冰敷緩解，嚴(yán)重?fù)p傷可能需要使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物鎮(zhèn)痛消炎。
2、肌肉勞損
長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或重復(fù)進(jìn)行某一動(dòng)作可能導(dǎo)致肌肉勞損，常見于頸部、腰部等部位。肌肉勞損多表現(xiàn)為酸痛、僵硬感，適當(dāng)活動(dòng)后可能減輕?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，必要時(shí)可使用氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。
3、感染性疾病
流感、登革熱等病毒感染可能引起全身肌肉酸痛，常伴有發(fā)熱、乏力等癥狀。細(xì)菌感染如化膿性肌炎則可能導(dǎo)致局部肌肉紅腫熱痛。病毒感染通常需要對(duì)癥治療，細(xì)菌感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。
4、代謝性疾病
低鉀血癥、甲狀腺功能減退等代謝異常可能導(dǎo)致肌肉無(wú)力、酸痛。低鉀血癥患者可能出現(xiàn)四肢無(wú)力、肌肉痙攣，需補(bǔ)充氯化鉀緩釋片。甲狀腺功能減退患者除肌肉癥狀外，還可能有怕冷、體重增加等表現(xiàn)，需使用左甲狀腺素鈉片治療。
5、風(fēng)濕免疫性疾病
多發(fā)性肌炎、纖維肌痛綜合征等風(fēng)濕免疫性疾病可導(dǎo)致慢性肌肉疼痛。多發(fā)性肌炎主要表現(xiàn)為近端肌無(wú)力，需使用醋酸潑尼松片等糖皮質(zhì)激素治療。纖維肌痛綜合征則表現(xiàn)為廣泛性肌肉疼痛伴疲勞、睡眠障礙，可使用普瑞巴林膠囊改善癥狀。
日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。運(yùn)動(dòng)前做好熱身，運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行拉伸。保證充足睡眠，均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。如肌肉疼痛持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、無(wú)力等其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。避免自行長(zhǎng)期使用止痛藥物，以免掩蓋病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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