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白內(nèi)障手術(shù)后飲食注意事項是什么

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白內(nèi)障手術(shù)后飲食需注意清淡易消化、營養(yǎng)均衡，避免辛辣刺激及高糖高脂食物。術(shù)后恢復(fù)期推薦適量補充維生素A、維生素C、優(yōu)質(zhì)蛋白等營養(yǎng)素，同時嚴(yán)格戒煙戒酒。

1、清淡易消化

術(shù)后初期建議選擇粥類、軟面條、蒸蛋等易消化食物，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。避免油炸、燒烤等烹飪方式，減少油脂攝入。可搭配清炒時蔬或燉煮的瘦肉，保證基礎(chǔ)營養(yǎng)供給。

2、補充維生素A

胡蘿卜、菠菜、南瓜等富含維生素A的食物有助于角膜修復(fù)。動物肝臟每周食用1-2次即可，過量可能增加膽固醇負(fù)擔(dān)。深色蔬菜建議焯水后食用，提高營養(yǎng)素吸收率。

3、控制糖分?jǐn)z入

糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)測血糖，避免糕點、含糖飲料等高升糖指數(shù)食物。非糖尿病患者也應(yīng)減少精制糖攝入，選擇低糖水果如草莓、藍(lán)莓等，每日攝入量控制在200克以內(nèi)。

4、優(yōu)質(zhì)蛋白選擇

魚肉、雞胸肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白來源可促進傷口愈合。每日蛋白質(zhì)攝入量按每公斤體重1-1.2克計算，避免過量攝入紅肉。乳制品建議選擇低脂牛奶或酸奶，補充鈣質(zhì)。

5、戒煙戒酒

煙草中的尼古丁會影響眼部微循環(huán)，酒精可能干擾藥物代謝。術(shù)后3個月內(nèi)需絕對禁酒，吸煙者應(yīng)至少戒煙6個月。二手煙環(huán)境同樣需避免，防止煙霧刺激引發(fā)眼部不適。

術(shù)后飲食需持續(xù)注意1-3個月，保持每日飲水1500-2000毫升。避免食用生冷海鮮等易致敏食物，外出就餐時注意餐具衛(wèi)生。若出現(xiàn)惡心、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀，或術(shù)眼紅腫疼痛加劇，應(yīng)立即聯(lián)系主治醫(yī)生復(fù)查?；謴?fù)期可配合散步等輕度活動，但需防止汗水流入眼內(nèi)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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