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黃芪和枸杞有什么功效

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黃芪和枸杞是兩種常見(jiàn)的中藥材，黃芪具有補(bǔ)氣固表、利尿消腫的功效，枸杞則能滋補(bǔ)肝腎、益精明目。兩者合用可增強(qiáng)免疫力、改善疲勞。

1、黃芪功效

黃芪主要含黃芪多糖、皂苷類(lèi)成分，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，促進(jìn)造血功能，改善氣虛乏力癥狀。對(duì)脾虛食少、久瀉脫肛等中氣下陷癥狀有調(diào)理作用。臨床常用于治療慢性腎炎蛋白尿、糖尿病腎病等疾病。

2、枸杞功效

枸杞富含枸杞多糖、甜菜堿等活性成分，具有抗氧化、保護(hù)肝臟功能。能改善視物模糊、腰膝酸軟等肝腎陰虛癥狀?，F(xiàn)代研究顯示其有助于調(diào)節(jié)血糖、血脂，對(duì)脂肪肝有一定改善作用。

3、合用價(jià)值

黃芪補(bǔ)氣與枸杞滋陰配伍，可氣陰雙補(bǔ)，適用于氣陰兩虛型糖尿病、慢性肝炎等病癥。兩者所含多糖成分協(xié)同作用，能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，提高抗病能力。

4、食用方法

可取黃芪10克、枸杞15克煎水代茶飲，適合長(zhǎng)期電腦工作者飲用。也可與雞肉同燉，制成藥膳湯品，但感冒發(fā)熱期間不宜食用。建議連續(xù)服用不超過(guò)3個(gè)月。

5、注意事項(xiàng)

陰虛火旺者慎用黃芪，可能加重口干咽痛癥狀。枸杞含糖量較高，糖尿病患者需控制用量。兩種藥材均可能引起個(gè)別患者過(guò)敏反應(yīng)，初次食用應(yīng)小劑量嘗試。

日常使用黃芪枸杞時(shí)，建議選擇道地藥材，黃芪以?xún)?nèi)蒙古產(chǎn)為佳，枸杞以寧夏中寧產(chǎn)為優(yōu)。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。服用期間保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物，適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)有助于氣血運(yùn)行。若出現(xiàn)腹脹、上火等不適癥狀應(yīng)及時(shí)停用并咨詢(xún)中醫(yī)師。特殊體質(zhì)者及孕婦使用前建議先進(jìn)行中醫(yī)辨證。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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