2歲以下的小孩通常不可以喝運(yùn)動飲料;2歲以上的小孩一般可以適量喝運(yùn)動飲料。
1.不可以:如果小孩不足2歲,通常不可以喝運(yùn)動飲料,因?yàn)檫\(yùn)動飲料中含有添加劑,該時(shí)期的小孩,其腎臟通常比較脆弱,還未發(fā)育成熟,喝運(yùn)動飲料可能對腎臟造成一定的傷害。
2.可以:如果小孩已經(jīng)超過2歲,一般可以適量喝運(yùn)動飲料。比如在進(jìn)行劇烈運(yùn)動后、出汗較多時(shí),適量喝運(yùn)動飲料可以為小孩補(bǔ)充能量,有助于水電解質(zhì)平衡。但通常不建議小孩過量喝運(yùn)動飲料,以免引起身體不適。
若飲用運(yùn)動飲料后,身體出現(xiàn)不適,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診,接受相關(guān)檢查與治療,以免延誤病情。
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