手干起皮可能與遺傳因素、環(huán)境干燥、頻繁接觸刺激性物質(zhì)、維生素缺乏、皮膚疾病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后遵醫(yī)囑治療。
部分人群因遺傳性皮膚屏障功能較弱,皮脂分泌較少,容易出現(xiàn)手部干燥脫皮。這類情況需加強(qiáng)保濕護(hù)理,避免使用堿性清潔產(chǎn)品,可選用含神經(jīng)酰胺或尿素的護(hù)手霜幫助修復(fù)皮膚屏障。
秋冬季節(jié)空氣濕度低,或長期處于空調(diào)環(huán)境中,會導(dǎo)致皮膚水分流失加速。建議室內(nèi)使用加濕器保持濕度,洗手后立即涂抹保濕霜,外出時(shí)可佩戴棉質(zhì)手套減少水分蒸發(fā)。
頻繁接觸洗滌劑、消毒劑等化學(xué)物質(zhì)會破壞皮膚角質(zhì)層。從事家務(wù)或特殊職業(yè)者應(yīng)佩戴防護(hù)手套,選擇pH值中性的清潔產(chǎn)品,工作后及時(shí)使用凡士林等封閉性保濕劑。
長期缺乏維生素A、B族維生素或必需脂肪酸會影響皮膚代謝??蛇m量增加動物肝臟、深海魚、堅(jiān)果等食物的攝入,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素片劑。
手部濕疹、接觸性皮炎或銀屑病等疾病常表現(xiàn)為干燥脫皮,多伴有紅斑、瘙癢等癥狀。需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下使用丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等藥物,避免自行搔抓加重皮損。
日常應(yīng)注意避免用過熱的水洗手,減少使用含酒精的洗手液。冬季可睡前厚涂保濕霜后佩戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)吸收。若持續(xù)脫皮伴紅腫、裂口等癥狀,需警惕真菌感染或其他皮膚病可能,建議盡早就醫(yī)進(jìn)行皮膚鏡檢或過敏原檢測。
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