眼睛腫痛可通過冷敷、使用人工淚液、遵醫(yī)囑用藥、避免揉眼、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。眼睛腫痛可能與過敏、結(jié)膜炎、麥粒腫、角膜炎、外傷等因素有關(guān)。
1、冷敷
用干凈毛巾包裹冰塊或冷藏后的濕毛巾敷于閉合的眼瞼，每次10-15分鐘，每日重復(fù)多次。冷敷能收縮血管減輕腫脹，緩解因蚊蟲叮咬、輕微外傷導(dǎo)致的腫痛。注意避免溫度過低凍傷皮膚，冷敷后保持眼部干燥。
2、使用人工淚液
玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液可潤滑眼表，緩解干眼癥或異物刺激引起的腫痛。使用時(shí)清潔雙手，避免瓶口接觸眼睛。若配戴隱形眼鏡需先摘除，用藥后15分鐘再佩戴。
3、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；過敏性結(jié)膜炎可用色甘酸鈉滴眼液、奧洛他定滴眼液。麥粒腫早期可涂抹紅霉素眼膏。切勿自行購買含激素類眼藥。
4、避免揉眼
揉眼會(huì)加重炎癥擴(kuò)散或造成角膜劃傷。若眼癢難忍可用無菌棉簽輕壓眼周，同時(shí)排查過敏原如花粉、塵螨等。兒童患者家長需修剪孩子指甲并監(jiān)督其行為。
5、及時(shí)就醫(yī)
若腫痛伴隨視力下降、畏光流淚、膿性分泌物或持續(xù)超過48小時(shí)，需立即就診眼科?？赡苄枇严稛魴z查排除角膜炎、虹膜睫狀體炎等疾病，嚴(yán)重者需手術(shù)引流膿腫。
日常需保持眼部清潔，化妝后徹底卸妝，避免共用毛巾。飲食宜清淡，減少高鹽食物攝入以防水分潴留。長時(shí)間用眼時(shí)每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，佩戴防藍(lán)光眼鏡減少屏幕刺激。游泳時(shí)使用護(hù)目鏡，過敏體質(zhì)者春季外出可戴防風(fēng)鏡。若佩戴隱形眼鏡需嚴(yán)格遵循護(hù)理流程，出現(xiàn)不適立即停用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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