肌肉酸痛不屬于感冒的典型癥狀，但可能伴隨病毒性感冒、流感等呼吸道感染出現(xiàn)。肌肉酸痛主要由乳酸堆積、炎癥反應(yīng)或病毒感染引發(fā)，常見原因有劇烈運(yùn)動(dòng)、病毒性肌炎、流感病毒感染等。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)
高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后肌肉纖維微損傷會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積，表現(xiàn)為局部酸痛，通常48小時(shí)內(nèi)自行緩解?？赏ㄟ^(guò)熱敷、拉伸促進(jìn)血液循環(huán)，無(wú)須特殊治療。若持續(xù)超過(guò)3天或伴隨腫脹需排除橫紋肌溶解。
2、病毒性肌炎
柯薩奇病毒等感染可能直接侵襲肌肉組織，引發(fā)肌痛、乏力?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片緩解癥狀，配合靜養(yǎng)。若出現(xiàn)尿色加深需警惕肌紅蛋白尿。
3、流感病毒感染
甲型/乙型流感病毒產(chǎn)生的炎癥因子會(huì)導(dǎo)致全身肌肉酸痛，常伴高熱、頭痛。確診后可服用磷酸奧司他韋膠囊、連花清瘟膠囊抗病毒，配合物理降溫。嬰幼兒及老人需監(jiān)測(cè)并發(fā)癥。
4、電解質(zhì)紊亂
大量出汗或腹瀉導(dǎo)致的低鉀血癥可能引發(fā)肌無(wú)力、酸痛。輕度可通過(guò)口服補(bǔ)液鹽散調(diào)節(jié)，重度需靜脈補(bǔ)鉀。長(zhǎng)期使用利尿劑人群需定期檢測(cè)血鉀。
5、風(fēng)濕性疾病
纖維肌痛綜合征或風(fēng)濕性多肌痛等疾病以廣泛性肌痛為特征，需檢測(cè)類風(fēng)濕因子。可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲氨蝶呤片控制炎癥，配合康復(fù)訓(xùn)練改善功能。
日常需注意運(yùn)動(dòng)前后充分熱身拉伸，流感季節(jié)接種疫苗。若肌肉酸痛持續(xù)超過(guò)1周、伴隨皮疹或關(guān)節(jié)腫痛，建議盡早就診排查自身免疫性疾病。發(fā)熱期間保持每日2000毫升飲水，避免劇烈活動(dòng)加重肌肉損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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