通常情況下,孕婦可以吃茄子,但需注意不要過量吃,以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
茄子是一種常見的食物,含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、磷元素、鐵元素等營養(yǎng)成分,有降血脂、降血壓、保護(hù)血管等作用。適量吃茄子能為身體補(bǔ)充營養(yǎng),有利于身體健康。孕婦在妊娠期間可以吃茄子,能為身體補(bǔ)充能量,還能促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。但是,茄子屬于寒性食物,孕婦在妊娠期間不可以吃太多茄子,可能會導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增多,可能會刺激子宮,引起子宮收縮,容易影響胎兒。
建議孕婦在妊娠期間合理飲食,多吃新鮮水果蔬菜,如車?yán)遄?、蘋果、白菜等,為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。
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