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什么叫臨界高血壓

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臨界高血壓是指收縮壓在130-139毫米汞柱或舒張壓在85-89毫米汞柱之間的血壓狀態(tài)，屬于正常高值血壓范疇，尚未達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)。

臨界高血壓通常無明顯癥狀，但長期存在可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。血壓處于這一范圍時(shí)，血管已承受較高壓力，可能伴隨輕微頭痛、頭暈或疲勞感。環(huán)境因素如高鹽飲食、缺乏運(yùn)動、精神緊張等是常見誘因，遺傳因素也可能參與其中。部分人群因年齡增長、肥胖或代謝異常導(dǎo)致血管彈性下降，進(jìn)而出現(xiàn)血壓波動。若未及時(shí)干預(yù)，可能發(fā)展為持續(xù)性高血壓，甚至引發(fā)動脈硬化、冠心病等并發(fā)癥。

對于特殊人群如孕婦或合并糖尿病患者，臨界高血壓需更密切監(jiān)測。妊娠期血壓處于臨界值時(shí)可能提示妊娠高血壓風(fēng)險(xiǎn)，需排除子癇前期。糖尿病患者合并臨界高血壓會加速微血管病變，增加腎病和視網(wǎng)膜病變概率。少數(shù)情況下，臨界高血壓可能與甲狀腺功能亢進(jìn)、腎動脈狹窄等繼發(fā)性因素相關(guān)，需通過實(shí)驗(yàn)室檢查進(jìn)一步鑒別。

建議定期測量血壓并記錄變化趨勢，每日鈉鹽攝入量控制在5克以內(nèi)，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。減少熬夜和情緒波動，避免過量飲用咖啡或濃茶。若合并超重或血脂異常，需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定綜合管理方案。血壓持續(xù)接近上限或伴隨靶器官損害時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估是否需要藥物干預(yù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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