懷孕初期可能出現(xiàn)停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等反應(yīng)。這些癥狀主要由激素水平變化引起,多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象。
停經(jīng)是懷孕最早出現(xiàn)的信號。女性懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平上升,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。若平時月經(jīng)規(guī)律,同房后出現(xiàn)月經(jīng)推遲7天以上,建議使用早孕試紙檢測。部分女性可能伴有輕微下腹墜脹感,與胚胎著床有關(guān)。
孕6周左右可能出現(xiàn)晨起惡心嘔吐,與體內(nèi)雌激素和孕酮水平升高有關(guān)。癥狀多發(fā)生在清晨,也可能全天持續(xù)。聞到油膩食物氣味時容易誘發(fā),可嘗試少量多餐、食用蘇打餅干緩解。若嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致脫水,需警惕妊娠劇吐可能。
懷孕后乳房會增大變軟,乳暈顏色加深,乳頭敏感度增加。這是孕激素刺激乳腺腺泡發(fā)育的表現(xiàn),屬于為哺乳做的生理準(zhǔn)備。選擇無鋼圈純棉內(nèi)衣可減輕不適,避免過度刺激乳頭以防誘發(fā)宮縮。
孕早期基礎(chǔ)代謝率升高,孕酮的鎮(zhèn)靜作用會導(dǎo)致明顯乏力。部分孕婦每天需要10-12小時睡眠,白天仍感困倦。這種情況通常持續(xù)到孕12周后緩解,期間需注意避免過度勞累,午間可適當(dāng)小憩。
增大的子宮壓迫膀胱導(dǎo)致排尿次數(shù)增加,尤其夜間更為明顯。這種現(xiàn)象在孕12周子宮超出盆腔后會減輕。需注意與尿路感染區(qū)別,若排尿時有灼熱感或尿液渾濁需及時就醫(yī)檢查。
懷孕初期應(yīng)保持飲食清淡,適當(dāng)補(bǔ)充葉酸和鐵劑,避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動。每天保證8小時睡眠,穿著寬松舒適衣物。若出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道流血或持續(xù)嘔吐等異常癥狀,需立即就醫(yī)檢查。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查有助于監(jiān)測胎兒發(fā)育情況,建議保持心情愉悅,避免過度焦慮。
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