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慢性胃炎怎么調(diào)理

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慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方式調(diào)理。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期飲食不當(dāng)、藥物刺激、精神壓力、膽汁反流等原因引起。

1、調(diào)整飲食

慢性胃炎患者需避免辛辣刺激、油膩、過冷或過熱的食物，選擇易消化的軟食如粥、面條、蒸蛋等。少量多餐，每餐七分飽，減少胃腸負(fù)擔(dān)。可適量食用山藥、南瓜、卷心菜等具有黏膜保護(hù)作用的食物。

2、規(guī)律作息

保證充足睡眠，避免熬夜。飯后30分鐘內(nèi)避免平臥，睡前2小時(shí)禁食。適度運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保持情緒穩(wěn)定，減少焦慮緊張對(duì)胃腸功能的影響。

3、藥物治療

需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，常用包括抑制胃酸的雷貝拉唑鈉腸溶片、保護(hù)胃黏膜的鋁碳酸鎂咀嚼片、促進(jìn)胃腸動(dòng)力的多潘立酮片等。若存在幽門螺桿菌感染，需采用四聯(lián)療法根除治療。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為慢性胃炎多屬脾胃虛弱或肝胃不和，可辨證使用香砂養(yǎng)胃丸、氣滯胃痛顆粒等中成藥。艾灸中脘、足三里等穴位，或采用中藥熱敷腹部等方式改善癥狀。需由專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行。

5、定期復(fù)查

建議每3-6個(gè)月復(fù)查胃鏡，監(jiān)測(cè)黏膜變化。若出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等癥狀需立即就醫(yī)。長(zhǎng)期服藥者需定期檢查肝腎功能，避免藥物不良反應(yīng)。

慢性胃炎患者需建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，戒煙限酒，避免服用非甾體抗炎藥等損傷胃黏膜的藥物。注意腹部保暖，冬季可佩戴腹帶。保持飲食日記記錄癥狀與食物的關(guān)聯(lián)性，逐步建立個(gè)體化飲食方案。若癥狀持續(xù)加重或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診，必要時(shí)調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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