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大人發(fā)燒37.9℃怎么辦

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大人發(fā)燒37.9℃可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物退熱、就醫(yī)檢查等方式治療。發(fā)燒37.9℃通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、炎癥反應(yīng)、中暑等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位，有助于通過(guò)蒸發(fā)散熱降低體溫。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)?？芍貜?fù)進(jìn)行直至體溫下降，同時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)，避免穿蓋過(guò)厚衣物。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)燒時(shí)身體水分流失加快，需少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，防止脫水。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品，以免加重脫水。若出現(xiàn)口干、尿量減少等脫水癥狀，需及時(shí)增加補(bǔ)液量。

3、適當(dāng)休息

減少體力消耗，保持臥床休息有助于免疫系統(tǒng)集中對(duì)抗病因。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間工作，睡眠時(shí)保持環(huán)境安靜舒適。若伴有頭痛或肌肉酸痛，可調(diào)整體位緩解不適。

4、藥物退熱

體溫持續(xù)超過(guò)38.5℃或伴有明顯不適時(shí)，可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片等退熱藥物。用藥前需排除藥物過(guò)敏史，避免與其他退熱藥聯(lián)用。服藥后若出現(xiàn)皮疹或胃腸道反應(yīng)需停藥就醫(yī)。

5、就醫(yī)檢查

若發(fā)熱超過(guò)3天、體溫驟升超過(guò)39℃、出現(xiàn)意識(shí)模糊或皮疹等癥狀，需及時(shí)就診排查肺炎、尿路感染、流感等疾病。醫(yī)生可能根據(jù)血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查結(jié)果，針對(duì)性使用抗生素或抗病毒藥物。

發(fā)熱期間飲食需清淡易消化，選擇粥類(lèi)、蒸蛋、蔬菜湯等食物，避免辛辣油膩。每日監(jiān)測(cè)體溫變化，記錄發(fā)熱時(shí)間和伴隨癥狀?；謴?fù)期可逐步增加蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入，如瘦肉、西藍(lán)花等，避免受涼或過(guò)度勞累。若出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或癥狀加重，須及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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