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手皮膚干燥怎么回事

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手皮膚干燥可能由環(huán)境干燥、頻繁接觸刺激物、皮膚屏障受損、維生素缺乏、皮膚病等因素引起，可通過保濕護理、避免刺激、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、環(huán)境干燥

空氣濕度低或長期處于空調房會導致皮膚水分流失加速。表現(xiàn)為手掌脫屑、緊繃感，秋冬季節(jié)加重。建議使用加濕器維持室內濕度，洗手后及時擦干并涂抹含尿素或甘油的護手霜，避免直接接觸冷風。

2、接觸刺激物

頻繁使用堿性清潔劑、消毒劑或接觸化學溶劑會破壞皮脂膜。常見于家庭主婦、醫(yī)護人員等職業(yè)群體，伴隨指尖皸裂、刺痛。需減少接觸洗滌劑，操作時佩戴橡膠手套，選擇pH值中性的洗手液。

3、皮膚屏障受損

過度去角質或熱水燙洗可能損傷角質層鎖水功能。癥狀包括泛紅、瘙癢及細紋增多。應停止使用磨砂產(chǎn)品，改用溫涼水清潔，夜間可厚涂含神經(jīng)酰胺的修復霜幫助屏障重建。

4、維生素缺乏

長期缺乏維生素A、B族或必需脂肪酸會影響皮膚代謝?？赡馨殡S口角炎、毛發(fā)干枯等全身表現(xiàn)。可通過增加深海魚、堅果、深色蔬菜等食物補充，嚴重者可短期服用維生素AD軟膠囊、復合維生素B片等。

5、皮膚病

手部濕疹、銀屑病等疾病會導致慢性干燥脫屑。濕疹可能與過敏、免疫異常有關，表現(xiàn)為紅斑、丘疹；銀屑病可見鱗屑增厚。需遵醫(yī)囑使用鹵米松乳膏、他克莫司軟膏等抗炎藥物，配合窄譜紫外線光療。

日常需避免過度清潔，每日涂抹護手霜3次以上，冬季外出戴保暖手套。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、滲液或關節(jié)部位皸裂，可能提示真菌感染或特異性皮炎，建議皮膚科就診排查病因。合并甲周倒刺時可修剪后涂抹凡士林軟化角質。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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