中醫(yī)認(rèn)為頸椎病多由風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血不足、肝腎虧虛、長(zhǎng)期勞損及外傷瘀血等因素引起,主要表現(xiàn)為頸肩疼痛、頭暈手麻等癥狀。
外感風(fēng)寒濕邪是頸椎病常見(jiàn)誘因,風(fēng)寒之邪阻滯經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢,濕邪重濁黏滯加重頸部僵硬?;颊叱S鲫幱晏彀Y狀加重,可配合艾灸風(fēng)池穴、大椎穴驅(qū)散寒邪,或遵醫(yī)囑使用祛風(fēng)散寒類中藥如頸復(fù)康顆粒。
久病體弱或思慮過(guò)度耗傷氣血,頸部筋肉失于濡養(yǎng)而發(fā)病。表現(xiàn)為頸部酸軟無(wú)力、勞累后加重,伴隨面色蒼白、心悸氣短。建議日常食用山藥紅棗粥補(bǔ)益氣血,必要時(shí)使用八珍顆粒調(diào)理。
中老年患者因肝腎精血虧虛,不能滋養(yǎng)筋骨,易出現(xiàn)頸椎退行性病變。癥狀以晨起頸部僵直、耳鳴目眩為特點(diǎn),可選用杜仲壯骨丸滋腎強(qiáng)骨,配合五禽戲鍛煉。
長(zhǎng)期低頭伏案或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致經(jīng)筋勞損,氣血瘀滯形成骨贅。多見(jiàn)于程序員、縫紉工等職業(yè)群體,表現(xiàn)為頸部固定點(diǎn)位刺痛,活動(dòng)時(shí)有彈響聲。建議每小時(shí)做米字操放松,急性期可用活血止痛膏外敷。
跌撲閃挫等外傷導(dǎo)致局部氣滯血瘀,經(jīng)絡(luò)受阻引發(fā)疼痛。常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)損傷后,頸部活動(dòng)受限且壓痛明顯,可遵醫(yī)囑服用三七傷藥片化瘀通絡(luò),配合針灸治療。
頸椎病患者需避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì),睡眠時(shí)選擇高度適中的護(hù)頸枕,日??蛇M(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)頸部肌肉力量。飲食上多攝取黑豆、核桃等補(bǔ)腎食材,忌食生冷油膩。若出現(xiàn)上肢放射性麻木或行走不穩(wěn)等嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查脊髓壓迫情況。
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