胰島素抵抗通常是指機(jī)體組織對胰島素的敏感性降低,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
在正常生理狀態(tài)下,胰島素與細(xì)胞表面受體結(jié)合,開啟細(xì)胞攝取葡萄糖的通道,使血液中葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞,從而降低血糖。而當(dāng)出現(xiàn)胰島素抵抗時(shí),細(xì)胞對胰島素反應(yīng)變得遲鈍,即便胰島素正常分泌甚至分泌增加,細(xì)胞攝取和利用葡萄糖的能力卻下降,導(dǎo)致血糖升高。胰島素抵抗常與肥胖、運(yùn)動量不足、不合理飲食等因素相關(guān),肥胖者體內(nèi)脂肪堆積,脂肪細(xì)胞釋放多種物質(zhì)干擾胰島素信號傳導(dǎo)。長期高熱量、高脂肪飲食,缺乏運(yùn)動,則會使身體代謝紊亂,加重胰島素抵抗。
日常生活中,要積極預(yù)防胰島素抵抗,控制糖分與脂肪的攝入,適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳、瑜伽等運(yùn)動。
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