女性長期吃洋蔥有沒有壞處需要根據(jù)實際情況進行判斷。如果是長期適量吃洋蔥，一般沒有壞處；如果是長期大量吃洋蔥，一般有壞處。
1、長期適量吃洋蔥：洋蔥中含有鉀、維生素C、葉酸、鋅等營養(yǎng)成分，還可以輔助降血脂、利尿等，如果長期適量吃，并且還搭配了其他的食物，如西紅柿、瘦肉、竹筍等，可以及時為身體補充營養(yǎng)，一般沒有壞處。
2、長期大量吃洋蔥：洋蔥具有一定的刺激性，如果長期大量吃洋蔥，可能會對胃腸道造成一定刺激，從而引起腹脹、腹瀉、嘔吐等不適癥狀。一般有壞處。
建議在生活中要均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，如生菜、菠菜、香蕉等，還要適當運動，可以提高身體的免疫力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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